Le trail du Fort (25,5km)

Le 2 juin 2018 à 18h00

Informations :

  • 25,5 km pour 360 m de D+, 80 % chemins
  • Nouveauté cette année, le parcours du Trail du Fort est référencé ITRA (International Trail Running Association) et UTMB avec un point à la clé.
  • Départ à 18h
  • Tarif 17€ -22€ le jour de la course
  • 1 ravitaillement sur le parcours + 1 ravitaillement à l’arrivée

 

Attention, le nombre de dossards est limité (des formulaires papier seront disponibles en mars 2018). Les inscriptions sont ouvertes.

S'inscrire

 

Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied datant de moins d’un an
ou licence FFA, FFTRI, CFSCF, FSGT UFOLE, UNSS ou UGSEL

Règlement


 

 

 

 

 

 

 

Trail de l’Yzeron (10km)

Le 2 juin 2018 à 18h30

Informations :

  • 10 km pour 140 m de D+, 80 % chemins
  • Départ à 18h30
  • Tarif 10€ -15€ le jour de la course
  • 1 ravitaillement sur le parcours + 1 ravitaillement à l’arrivée

Attention, le nombre de dossards est limité (des formulaires papier seront disponibles en mars 2018). Les inscriptions sont ouvertes.

S'inscrire

 

Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’athlétisme ou de la course à pied datant de moins d’un an

ou licence FFA, FFTRI, CFSCF, FSGT UFOLE, UNSS ou UGSEL

 

 

Règlement

 

 

 

 

 

 

 

Animations et compétitions athlétisme enfants

Le 2 juin 2018

Les traditionnelles  courses des enfants sont remplacées par des compétitions d’athlétisme.

  • 6 épreuves d’athlé (2 courses – 2 sauts – 2 lancers) :
  • Epreuves individuelles.
  • Ouvertes aux éveils (2009-2010-2011), poussins (2007-2008) et benjamins (2005-2006).
  • Pour valider leur participation, les enfants doivent réaliser l’ensemble des épreuves.
  • Epreuves ouvertes de 18H à 19H30 dans un espace fermé accessible seulement aux participants
  • Inscription à l’avance : 18H à 18H30 ou 18H30 à 19H ou 19H à 19H30, soit 3 groupes de 30 enfants maximum– rendez vous 10’ avant pour le briefing

Epreuves :

  • Echelle de vitesse : épreuve chronométré

Réaliser le parcours le plus vite possible, mettre un pied entre chaque barreau de l’échelle => 0 faute on tourne au premier plot, 1 ou 2 fautes on tourne au 2ème plot, 3 et +, on tourne au 3ème plot.

  • La course folle : épreuve chronométré

Réaliser le parcours avec des mini-haies et un slalom le plus vite possible

  • Pousse pousse grenouille : marquer le plus de point possible

Faire 2 sauts sur des tapis puis au 3ème saut, pousser le Medecine Ball le plus loin possible. Zone de points à la chute. Eveil => MB 1kg, poussins => MB 2kg, benjamin => MB 3kg

  • Vortex précision :

Lancer de Vortex sur un cible, chaque zone délimité rapporte plus ou moins de points.

  • La croix :

Réaliser le plus de saut possible sur le modèle 0-1-0-2-0-3-0-4-0….

Eveil en 20’’, poussin en 15’’ et benjamin 10’’

  • Saut de grenouille

Faire la distance la plus grande possible en enchainant 3 sauts de grenouille.

 

  • 18:00 Début des activités enfants
  • 19:15 Remise des prix
  • Gratuit